Dzień Bezpiecznego Internetu 2026

Dzień Bezpiecznego Internetu (ang. Safer Internet Day) to coroczne międzynarodowe wydarzenie, które promuje bezpieczne i odpowiedzialne korzystanie z internetu, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży.
Tradycyjnie, nasza szkoła włączyła się w obchody tego jakże istotnego i ważnego wydarzenia. W tym roku zajęliśmy się tematem wpływu internetu na młodych użytkowników. Poprzez udział w lekcji online pn. "Dlaczego internet nas męczy? O przebodźcowaniu, koncentracji i byciu w relacjach" dowiedzieliśmy się, jak długie przebywanie w internecie, media społecznościowe i ciągły napływ bodźców wpływają na naszą koncentrację, emocje i relacje z innymi, czym jest przebodźcowanie i dlaczego czasem po byciu online trudniej się skupić, rozmawiać lub rozumieć siebie i innych. Podczas zajęć prowadząca wprowadziła w prosty i praktyczny sposób elementy uważności (mindfulness), jako narzędzia pomagającego odzyskać sprawczość w zakresie rozumienia siebie, pomagającego lepiej zauważać sygnały z ciała, emocje i granice w świecie cyfrowym, jak również umożliwiającego rozpoznawanie wczesnych sygnałów przebodźcowania.
Po części teoretycznej przyszedł czas na warsztaty praktyczne, w czasie których uczniowie współpracując ze sobą w grupach podsumowali swoją wiedzę na temat wpływu technologii cyfrowych przez które stale jesteśmy bombardowani ogromną ilością bodźców: informacjami, aktualizacjami, powiadomieniami.
Spotkanie było nie tylko okazją do poszerzenia wiedzy na temat bezpieczeństwa w internecie, ale również możliwością integracji, rywalizacji drużynowej... i zdobycia nagrody.